Como traçar metas de Ano Novo?

Com a chegada do Ano Novo, chegam também momentos de reflexão a respeito do rumo que as coisas estão tomando e o que você pode fazer a respeito, e a mensagem para esse momento é que você é capaz de mudar sua vida!

Ano Novo, novos planos!

Você é do tipo que escreve a tradicional lista de metas no final de cada ano para serem cumpridas no ano que se aproxima? Esse é uma ação praticada por diversas pessoas ao redor do mundo e apesar de não ser a garantia de que esses objetivos serão cumpridos, exerce um papel fundamental no aumento da determinação e autoconfiança do autor das metas.

Como definir o corpo para o verão?

Vai chegando o final de ano e com ele vem as festa de Natal, Ano Novo e o tão esperado verão, quando muitas pessoas decidem tirar uma folguinha nas praias pelo país.

 E um pensamento muito recorrente dessa época do ano é o famoso "projeto verão", quando muitas pessoas (mulheres e homens) entram em dietas e rotinas de exercícios para tentar conquistar o tão sonhado corpo de praia em apenas alguns meses. 

As mudanças não vão acontecer do dia pra noite, de maneira brusca. Mudar hábitos alimentares combinando com treinos bem planejados, vai promover pequenas mudanças muito significativas em sua saúde e aparência. 

Os benefícios do café para a pele

Oi gente! Hoje eu vim falar sobre um produtinhos que está dando o que falar entre as profissionais de beleza e blogueiras. O café!

➖ Antes de tudo, da um pulo no Instagram para conferir a pra senha que fiz! Lá vocês conferem todas as minhas dicas na prática!!!

Bom, o café já é meu aliado na hora de despertar faz tempo, mas para ajuda dermatológica essa é novidade. Hoje, muitas indústrias de cosméticos vem usando o café como aliado em seus cremes e produtos, a principal fonte de matéria prima são o óleo do grão verde e o óleo da borra de café. Isso porque eles possuem polifenóis, triacilgliceróis, esteróis e tocoferóis e outros componentes que atuam como anti-inflamatórios e como antioxidantes.
Esses componentes atuam como hidratante e protetor da pele, além de estimular a síntese de colágeno e elastina, evitando maior exposição da pele aos raios solares e gerando uma maior elasticidade e resistência da pele.

Pincéis, um perigo oculto

Gente, quem me acompanha lá no Instagram (@fashion.otomes) viu que ontem eu pedi para que vocês votassem para a dica do dia. Então, cá estou eu, a enquete foi entre maquiagem e dica fit, a make ganhou. A informação que eu escolhi passar é tão importante que decidi fazer mais do que uma breve citação. Acompanha ai: 

Resenha- Protetor Solar Vichy

Olá meninas, vocês conhecem o protetor solar da Vichy? Eu comecei a usar por recomendação do meu dermatologista, e esse produto faz um bem danado para pele! 

Além de garantir proteção solar, esse prático produtinho previne o envelhecimento e ainda de quebra garante uma cobertura com cor capaz de uniformizar a pele e disfarçar imperfeições. Para ter o efeito esperado é recomendado usar mais ou menos uma colher de sobremesa do protetor 🥄, a marca promete proteção, uniformização é clareamento, para todos os tipos de pele com manchas ou propensão.

8 Looks com legging preta

Olá galera! Eu estava assistindo Pretty Little Liars e fiquei pensando em como as meninas se vestem bem para ir para escola, sempre bem arrumadas e com looks estilosos, enquanto eu vou para faculdade quase sempre com uma calça legging preta e uma camiseta básica. Mas a legging preta basiquinha pode render looks incríveis para o dia-a-dia, e esse post é sobre isso!

13 Reasons Why- Final da 1ª Temporada

Olá galera! Faz tempo que não sai post aqui no blog, então aproveitando que maratonei 13 Reasons Why ontem, vou fazer uma resenha pra vocês! Minhas aulas acabaram suspensas por causa da greve dos caminhoneiros, então tive bastante tempo para assistir séries (amo muito tudo isso), e decidi colocar em dia a famosa série dos 13 porquês, já que eu não tinha terminado a primeira temporada ainda e a segunda foi laçada a pouco tempo pela Netflix.

ATENÇÃO LEITOR! CONTÉM SPOILERS SOBRE A 1ª TEMPORADA! 

Falando de Séries- The End of the F**king World

Olá leitores e leitoras? Como vai esse começinho de ano de vocês? 2018 está sendo incrível? Porque o meu está se resumindo a colocar minhas séries em dia e iniciar outras, e estou adorando isso (rs).
Tenho um monte de séries que eu gostaria de resenhar aqui no blog, mas hoje é dia de falar da mais nova aposta da Netflix: The End of the F**king World. Essa série na verdade não é original Netflix, é do Channel 4 e só está sendo transmitida pela plataforma. Eu decidi assistir porque não posso receber a notificação da Netflix da chegada de uma nova série que já fico louca para maratonar, ainda mais quando tem ~suspense~.

MAGIC DETOX - Método de emagrecimento

Depois de toda essa comilança de fim de ano, tá na hora de voltar a dieta e colocar o peso em dia! Mas calma, nada de desespero, hoje vim trazer um post que vai super ajudar você nessa caminhada, além de manter uma vida saudável com alimentação e exercícios, existem alguns tratamentos que auxiliam na perda de gordura e modelamento do corpo. Apresento o Magic Detox, o tratamento estético que vem ganhando o coração das blogueiras, o método combina massagens, ultrassom, argila e altas temperaturas.
Quem me acompanha lá no Instagram já tá sabendo que fui até a clínica da Nadir Goes, aqui em Curitiba, realizar o procedimento. Com um ótimo atendimento e lugar confortável gravei tudo e tirei fotos para mostrar a vocês! Para fazer esse tipo de procedimento e necessário que a profissional seja de qualidade, então super recomendo que vão direto a clinica de Nadir!

Antes de tudo corre lá no Insta e já segue a gente! @Fashion.otomes