Como se cuidar em casa? 10 dicas para a quarentena

Olá leitores e leitoras! Quem diria que viveríamos tal situação não é mesmo? Eu já nem estou mais contando a quantos dias estou em casa, e tento pensar que isso vai acabar logo. Mas uma coisa que não devemos deixar de lado, são os nossos cuidados pessoais.

Separamos hoje algumas dicas pra você permanecer se cuidando dentro da sua casa, vem conferir!

1)  Hidrate seu cabelo 

Passando mais tempo em casa, não tem desculpa para não cuidar das madeixas. É uma ótima oportunidade para criar o seu cronograma capilar (nutrição - hidratação - reconstrução), faça o teste do fio de cabelo no copo de água e descubra qual é a sua necessidade, anote tudo em um calendário de lavagens e monitore os resultados. 

2) Cuide das suas unhas

Meninas, não é hora de ir visitar a manicure, mas que tal desenvolver novas habilidades praticando em casa? Se você não domina muito essa atividade, comece pelo mais simples, lixe a unha no formato que você mais gosta, passe uma base fortificante e um esmalte mais clarinho, que não borre tanto, depois é só limpar os excessos com um cotonete embebido na acetona. 

3) Regule sua alimentação

Ficar em casa em tempo integral tende a aumentar muito a ansiedade, e isso dá uma fome, né meninas? Mas temos que tomar muito cuidado com isso, quando visitar o supermercado, não compre guloseimas e fast-food, evite fazer frituras em casa, priorize carnes magras, e aposta nas frutas e verduras. Sei que é difícil, mas tente monitorar seu peso durante esse período, é muito fácil ganhar um quilinhos a mais sem nem notar.

4) Pratique exercícios

Agora falta de tempo não é mais desculpa, viu?! Aproveite para ligar no YouTube uma aula de ginástica, yoga ou alongamento, o que preferir. A internet tem um vasto conteúdo para quem estiver interessado em balançar a poeira do sofá, desde aulas de danças, até treinos completos para o corpo todo. Mas vá com calma viu? Respeite os limites do seu corpo e vá aumentando a intensidade aos poucos. 

5) Cuide da mente

É muito importante cuidar da sua mente, seja lá qual forma preferir: lendo livros, desenhando, escrevendo, meditando, tocando um instrumento. Manter a mente trabalhando é essencial nesse momento, aproveite para fazer aquele hobbie que tanto gosta, procure tutoriais na internet, as opções são infinitas.

6) Buço? Dá pra fazer em casa!

Você já ouviu falar em depilação egípcia? É um tipo de depilação que usa uma linha torcida para remover os fios. Aprendi essa técnica a um tempo e sou simplesmente apaixonada pela praticidade do método. Pesquisem por tutoriais, você só vai precisar de um fio (serve esses de costura mesmo) e paciência, no começo pode ser um pouco difícil fazer o movimento, mas já já você pega jeito! 

7) Tire o excesso das suas sobrancelhas (muita atenção e cuidado!)

Aqui eu peço muita (mas muita) atenção de vocês meninas! Vocês sabem que sobrancelha é coisa séria, e não é nada recomendado tirar sozinha em casa. O que você pode fazer se a situação estiver meu desesperadora é desenhar suas sobrancelhas com um lápis e remover apenas o que ficar pra fora do contorno, com muito cuidado! 

8) Adote uma rotina de Skin-care

Gente, papo de amiga mesmo agora, Skin-care é TUDO! Uma pele saudável exige cuidados, pois apenas os mecanismos de defesa naturais não são suficientes para expulsar todas as impurezas as quais somos expostos. Lembre sempre de lavar sua pele delicadamente com gel de limpeza, passar um tônico e um bom hidratante. Se você ainda não montou seu kit de primeiros socorros para a pele, pesquise na internet, várias lojas possuem kits baratos e que super valem a pena. 

9) Aproveite para aderir aos cremes hidratantes

Isso é uma coisa que eu sempre pequei muito, mas sei que é essencial para uma pele saudável. Precisamos repor a hidratação perdida durante o dia, principalmente nas áreas mais secas como joelhos, cotovelos, pés e mãos.

10) Cuide dos seus dentes

Sempre esquece do fio dental? Faz aquela escovação rápida só pra ir correndo dormir? Bom, esse período de isolamento é uma hora perfeita para deixar seu dentista orgulhoso, e cuidar da sua saúde bucal. 

5 Presentes Caseiros Para Dia das Mães

Olá leitoras e leitores! Uma das datas mais esperadas do ano está chegando! Nesse domingo (10) comemoramos o Dia das Mães, e apesar de toda a situação que vivemos atualmente, sempre temos um espacinho para comemorar com nossas mamães.
-Sempre lembrando que só devemos nos reunir com aqueles que moram conosco, e a internet está aí para diminuir nossas distâncias físicas.-

E esse post vai para aqueles que ainda não compraram o presente para sua mãe, com dicas do que você pode fazer em casa para essa data especial:

1) Cesta de Café da Manhã

 

Essa é uma ideai legal para quem quer montar várias comidinhas com muito carinho e cuidado. Você vai precisar de uma cesta ou bandeja, uma toalha para forrar, e o resto vai da sua criatividade. Vale comprar quitutes na padaria (pão de queijo, palha italiana, salgados, folhados, bolo), ou fazer as receitinhas em casa. Frutas, sucos naturais e iogurtes são ótimas opções para compor a cesta.

2) Vasinhos de cactos e suculentas

Para esse presente você vai precisar ir em uma floricultura (também é possível encontrar em mercados ou banquinhas) comprar umas mudinhas de cacto e suculenta, elas costumam custar entre 3,50 - 5 reais.

O segundo passo é arrumar um vasinho para colocar a plantinha, você pode comprá-los na própria floricultura, usar o próprio vasinho que vem na compra (vale dar uma personalizada!) ou ainda fazer seu próprio vasinho com cimento - procure por tutoriais na internet, o nível de dificuldade é médio, mas fica muito lindo!-

3) Buquê de bombons

 

Eu particularmente amo essa ideia! Você vai precisar comprar papel crepom, fitas decorativas e os chocolates. Para a parte das rosas é possível encontrá-las prontas, mas vários tutoriais na internet ensinam a fazer com papel crepom, vale a pena dar uma pesquisada! Aposto que as mamães vão adorar esse mimo. 

4) Pinturas e desenhos - libere seu lado artístico! 

Galera, essa ideia aqui eu coloquei em prática ontem aqui em casa. Fiz os quadrinhos com base de MDF e moldura de Papel Paraná. O desenho foi feito em Papel Canson, com pintura em aquarela e Giz Pastel. Eles ficaram muito lindinhos e simplesmente perfeitos para decorar a casa. Aposto que as mamães vão adorar receber uma arte feita com todo carinho. 

5) Potes com doces ou recados 

Sabe aqueles potes de vidro guardados sem nada no seu armário? Eles são perfeitos para comportar doces, esmaltes, balas, recados, ou o que sua imaginação mandar. Enfeite com fitas, adesivos e tags, para deixar a mamãe morrendo de amores com os mimos. 

Dica bônus! 

Independente do presente escolhido, vale sempre a pena incluir um cartãozinho para sua mãe, escreva do seu jeito - poucas ou muitas palavras- o quanto essa mulher é importante para você e para sua família. É momento de agradecê-la por tudo! É simples demais preparar um cartão, você só vai precisar de um papel - pode ser sulfite, ou um com uma gramatura maior, como Canson) e canetas, solte sua imaginação para escrever e desenhar. 

Resenha: Estojo Neo Essens Cravos E Espinhas Eudora

Boa tarde gente! Adquiri recentemente uns produtinhos pra pele na Eudora, e venho aqui fazer uma resenha de 1 semana de uso pra vocês!

O estojo Neo Essens Cravos e Espinhas da Eudora conta com 3 produtinhos para cuidados diários com a pele, um Gel Facial de Limpeza, um Tônico Adstringente e um Hidratante Facil, vou contar pra vocês um pouco mais sobre cada um:

 Gel Facial de Limpeza Purificante