09 abril 2016

Passos para a pele perfeita - 5 dicas

Oi gente, sabe quando você se sente com a pele feia, mal hidratada, sem vida e por fim parece que está tudo dando errado? Então essa postagem vai para você! Confira 5 dicas para ter uma pele radiante e linda!!!






1. Beber água, um ato simples como tomar água pode fazer toda a diferença! Pode parecer clichê essa dica mas a água ajuda a firmar a pele e hidrata, deixando-a com uma aparência mais jovem e bonita. Além de tudo ainda emagrece!




2.  Dormir bem, podemos facilmente perceber a diferença da nossa pele quando temos uma boa noite de sono, isso porque a pele se renova todo dia e é durante o sono que o processo é feito. Tente dormir pelo menos sete horas por dia! 



3. Evite o stress, quando você fica estressado o nível de cortisol sobe, isso pode causar espinhas e inflamações!



4. Seja amigo do protetor solar, limpar a pele é importante mas protege-la também é! O sol pode ser um inimigo da pele saudável então é muito importante sair com a pele protegida  



5. Hidrate a pele, todo tipo de pele precisa de hidratação, a mista, seca ou oleosa. O hidratante devolve água perdida pela pele! 





Espero que tenham gostado! Até o próximo post!!!!!!

6 comentários:

  1. Dormir bem é praticamente impossível pra mim :(

    Mas admito que a parte da hidratação e do protetor eu peco por falta de vergonha na cara mesmo :/

    Beijoo !

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    1. Oi Anna, também tenho esse problema.. Não passo protetor solar de preguiça !!
      Beijo

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  2. Só não consigo dormir bem hahahahaha, tenho insônia, mas as outras procuro fazer direitinho, não saio mais de casa sem protetor solar!

    Beijos
    http://orangelily.com.br/

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    1. Já eu tenho que começar a passar protetor solar! Há há
      Beijao

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  3. Estou tentando seguir todas essas dicas..mas vou te contar que nos últimos dias andei pensando em coisas que não deveriam ser pensadas e me causou uma insônia feia. Haja blog e trabalhos da faculdade para ocupar a minha mente e me tirar do desespero :x
    Beijas,
    Mundo perdido da Carol
    Fan Page

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    1. Realmente quando algo nos tira o sono é difícil!
      Beijos

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